Как сохранить хорошую семью: полезные советы от психолога Центра КОНТАКТ в преддверии Дня семьи, любви и верности

Как сохранить хорошую семью: полезные советы от психолога Центра «КОНТАКТ» в преддверии Дня семьи, любви и верности

Кризисы в отношениях неизбежны, но к ним можно подготовиться, считает начальник отдела психологических консультаций Центра «КОНТАКТ» Любовь Михайлова. Вместе с ней мы выяснили, что такое основные кризисные этапы в семье, согласно теории психолога Вирджинии Сатир:

— первый год совместной жизни, когда и женщина, и мужчина сталкиваются с эмоциональными переживаниями по поводу будущего.

— рождение ребенка, которое обычно происходит в диапазоне трех лет совместной жизни. Когда будущая мама уходит в декрет, важно, чтобы партнер не контролировал, сколько средств она тратит. Это нужно, чтобы женщина понимала, что может потратить на себя необходимое количество денег без отчета.

— отношения с родственниками могут стать острее на этапе появления первенца, так как взрослое поколение чувствует себя увереннее и опытнее. «Необходимо договориться на берегу, как часто бабушки и дедушки приезжают увидеться с внуком, кто с чем может помочь. Эти и другие моменты надо заранее проговорить, — поделилась Любовь Михайлова.

— семь лет вместе: на этом этапе психолог рекомендует найти то занятие, то времяпрепровождение, которое будет удовлетворять партнеров.

— сепарация детей в подростковом возрасте. Подготовиться к этому кризису трудно и в этот период стоит стремиться быть услышанными со всех сторон: со стороны детей, партнера, близких, чтобы сохранить хорошие отношения внутри семьи.

— опустевшее гнездо. Кризис переживают супруги, когда их дети выросли, покинули дом и завели свои отношения. Психолог рекомендует чаще разговаривать с партнером о чувствах, страхах. Очень хорошо, если у вашей семьи есть традиции, объединяющие мужчину и женщину.

На протяжении всей семейной жизни важно прислушиваться к партнеру, уважать его индивидуальность и проводить время вместе.

Что стоит за каждым этапом, а также больше советов и рекомендаций в статье Психологов «КОНТАКТа»