Рекламный баннер 990x90px ban1
79
90.01

Как преодолеть профессиональное выгорание?

Как преодолеть профессиональное выгорание?

Исследования показывают, что риск «выгореть» у предпринимателей гораздо выше, чем у наёмных сотрудников. К тому же, когда ты действительно увлечён своим бизнесом, бывает сложно заметить первые признаки переутомления. Иногда проходят месяцы и даже годы, прежде чем ты замечаешь, что твоё физическое или эмоциональное состояние значительно ухудшилось.


Избежать усталости, проблем со сном, раздражительности и других симптомов выгорания позволят несколько шагов.

1. Найти надёжного бизнес-партнёра.
2. Определить приоритеты как можно раньше.
3. Делегировать обязанности.
4. Задокументировать процессы (чтобы избежать личного участия в некоторых делах).
5. Использовать приложения/сервисы (чтобы избежать рутинных задач).
6. Уделять время личной жизни.

105143

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы